صحة
-
عظامك بعد الـ30.. عادات يومية تقيك من الهشاشة
تعتبر صحة العظام من أبرز مقومات الرفاهية طويلة المدى، وغالبًا ما يتم تجاهلها حتى تظهر المشاكل. وبعد سن الثلاثين، تبدأ…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول اللوز يوميًا يساهم في ضبط ضغط الدم والسكر والدهون الثلاثية
أظهرت دراسة حديثة أجراها معهد لينوس بولينغ وجامعة ولاية أوريغون أن تناول اللوز يوميًا يمكن أن يحسن صحة الأشخاص المصابين…
أكمل القراءة » -
أطباء مذهولون من تجربة تثبت قدرة بعض الأطعمة على إذابة السعرات
في خضم ضجيج مواقع التواصل الاجتماعي حول أحدث صيحات الحمية، برزت فكرة ما يُعرف بـ”الأطعمة سالبة السعرات الحرارية”. ويدّعي مؤيدو…
أكمل القراءة » -
النوم ومرض السكري… ما العلاقة؟
إذا كنت مصاباً بداء السكري، فأنت تعلم أن ما تأكله يؤثر في سكر الدم لديك، لكن هل تعلم أن النوم…
أكمل القراءة » -
العطور وتأثيرها على الدماغ: دراسة تكشف زيادة حجم المادة الرمادية
تعزيز صحة الدماغ لا يقتصر فقط على التمارين الجسدية أو تعلم مهارات جديدة، بل قد يمتد إلى الحواس أيضاً. فقد…
أكمل القراءة » -
تعرف على الرياضة المناسبة لطفلك
يمثل النشاط البدني عاملا مهما للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض وعلى رأسها السمنة، وذلك بالنسبة للكبار والأطفال. السمنة والاكتئاب……
أكمل القراءة » -
زيت الباوباب…فوائد عديدة للبشرة
زيت التبلدي أو زيت الباوباب مستخلص من البذور الموجودة بقرون شجرة الباوباب الاستوائية، يعرف بفوائده العديدة للبشرة. وزيت الباوباب…
أكمل القراءة » -
معلومات صادمة عن فوبيا الطعام.. تعرف عليها
إن الرهاب أو الفوبيا هي عبارة عن حالة من الخوف الشديد والمستمر عند التعرض لأشياء أو أشخاص أو حيوانات أو…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف: الزبادي وحمامات المياه الساخنة قد يدعمان توازن البكتيريا النافعة
كشف باحثون من جامعة كيوشو اليابانية عن أن الجمع بين تناول الزبادي والاستحمام في الينابيع الساخنة قد يعزز صحة الأمعاء.…
أكمل القراءة » -
تساقط الشعر: الأعراض، الأسباب والعلاج
ينظر البعض إلى تساقط الشعر على أنه أمر غير قابل للعلاج، ويعتقدون أن السبب وراء ذلك متعلق بالشيخوخة أو الوراثة،…
أكمل القراءة »