صحة
-
مع انتهاء شهر رمضان المبارك وعيد الفطر واستقبال شهر شوال، من المهم الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤثر التغيير المفاجئ في العادات الغذائية على مشاعرنا وحالتنا المزاجية، فالأمعاء ليست مجرد عضو هضمي، بل تُعرف بـ”الدماغ الثاني”، نظرا لدورها الكبير في التحكم في مشاعرنا وسلوكياتنا، وهو ما تؤكده الأبحاث الحديثة. ما هو “الدماغ الثاني”؟ ويحتوي الجهاز الهضمي على شبكة معقدة من الأعصاب تُعرف باسم “الجهاز العصبي المعوي، والذي يُعتقد أنه يعمل بشكل مستقل عن…
أكمل القراءة »
- صحة
عادات يومية تسبب آلام الظهر
يعاني ملايين الأشخاص من آلام الظهر المزمنة، وتعد آلام الظهر سببًا رئيسًا في الإعاقة، ويمكن أن تختلف أسباب آلام الظهر بشكل كبير.…
أكمل القراءة » - صحة
هذه الأطعمة خطر على أسنان الأطفال… تعرف عليها
تحتاج العناية بأسنان الأطفال غسلها بالفرشاة والمعجون. وتنظيف اللسان، وتجنب تناول بعض المواد الغذائية الضارة. ولمساعدة الأمهات على مهمة الحفاظ…
أكمل القراءة » - صحة
تبييض الأسنان بالليمون وبيكربونات الصوديوم: هل هو فعّال وآمن؟
يتداول الكثير من الناس وصفات منزلية يدّعي البعض أنها “سحرية” لتبييض الأسنان، وعلى رأسها خليط بيكربونات الصوديوم مع عصير الليمون. لكن، هل…
أكمل القراءة » - صحة
الفراولة وصحة القلب والذاكرة: كيف تساهم في تحسين حياتك؟
حبة من الفراولة قد تكون المفتاح السري لصحة قلبك وذاكرتك، حيث كشفت دراسة جديدة عن فوائد مذهلة لهذه الفاكهة الشهيرة، التي قد…
أكمل القراءة »
