صحة
-
هل تعلم أن الأطعمة الحلوة لا تحسن المزاج بل تعكره؟
الشوكولاتة والأطعمة ذات المذاق الحلو تعكر المزاج وليس العكس حسب ما يظنه الكثير من الناس، هذا ما وجدته دراسة جديدة،…
أكمل القراءة » -
إهمال العناية بالأسنان: خطر يهددك بألزهايمر
قد تكون العناية الجيّدة بأسنانك مرتبطة بتحسين صحة الدماغ، وفقاً لدراسة نُشرت بالعدد الأخير من دورية “نيرويولوجي”. ووجدت الدراسة أن…
أكمل القراءة » -
اكتشاف المنطقة المسؤولة عن «الحب الرومانسي» في الدماغ
يعرف العلماء جزئيا عن إمكانية تغيير الحب الرومانسي الدماغ، لكن كيفية تطوره داخله مع مرور الوقت ظلت بعيدة المنال حتى…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الأرق… إليك الحل
مع تزايد ضغوطات الحياة، لا يحصل الكثير من الناس على القدر الكافي من النوم. المقدر بـ7 ساعات على الأقل. لذا…
أكمل القراءة » -
تعرف على الرياضة المناسبة لطفلك
يمثل النشاط البدني عاملا مهما للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض وعلى رأسها السمنة، وذلك بالنسبة للكبار والأطفال. السمنة والاكتئاب……
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد المشي نصف ساعة يوميا
أظهرت دراسة حديثة أن المشي لمدة 30 دقيقة فقط، 5 مرات في الأسبوع، يمكن أن يساعد في الوقاية من آلام…
أكمل القراءة » -
أسباب تؤدي إلى الحمل رغم تناول الحبوب بانتظام
تناول حبوب منع الحمل يومياً ليس كافياً لتجنب الحمل كما تعتقد معظم النساء. حيث كشفت صحيفة صن نقلاً عن خبراء…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية «مذهلة» لتناول الجنادب
قد يبدو تناول الجراد فكرة غريبة على رواد المطعمين الغربي والعربي لكن بالتأكيد ليست جديدة على سكان آسيا ودول من…
أكمل القراءة » -
لتخفيف آلام الظهر… ماذا يمكنك أن تفعلي؟
لتخفيف الكثير من آلام الظهر يمكن تنفيذ استراتيجيات منزلية، إلا أن بعضها قد يحتاج إلى مساعدة الطبيب. وسواء كانت الآلام…
أكمل القراءة » -
هل تناول الكرياتين يفيد جسمك حقًا؟
في عالم مكملات اللياقة البدنية، يتميز الكرياتين بفوائده المزعومة في بناء العضلات. ومع ذلك، تبقى فعاليته وسلامته موضوعًا للبحث والتدقيق،…
أكمل القراءة »