صحة
-
تعرف على فوائد الفول السوداني للريجيم والصحة
الفول السوداني محبب لدى الكثيرين وله الكثير من الاستخدامات المختلفة في الأطعمة. ويتميز بمذاق رائع جداً ويحتوي على أفضل الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
إهمال العناية بالأسنان: خطر يهددك بألزهايمر
قد تكون العناية الجيّدة بأسنانك مرتبطة بتحسين صحة الدماغ، وفقاً لدراسة نُشرت بالعدد الأخير من دورية “نيرويولوجي”. ووجدت الدراسة أن…
أكمل القراءة » -
اكتشاف المنطقة المسؤولة عن «الحب الرومانسي» في الدماغ
يعرف العلماء جزئيا عن إمكانية تغيير الحب الرومانسي الدماغ، لكن كيفية تطوره داخله مع مرور الوقت ظلت بعيدة المنال حتى…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الأرق… إليك الحل
مع تزايد ضغوطات الحياة، لا يحصل الكثير من الناس على القدر الكافي من النوم. المقدر بـ7 ساعات على الأقل. لذا…
أكمل القراءة » -
تعرف على الرياضة المناسبة لطفلك
يمثل النشاط البدني عاملا مهما للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض وعلى رأسها السمنة، وذلك بالنسبة للكبار والأطفال. السمنة والاكتئاب……
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد المشي نصف ساعة يوميا
أظهرت دراسة حديثة أن المشي لمدة 30 دقيقة فقط، 5 مرات في الأسبوع، يمكن أن يساعد في الوقاية من آلام…
أكمل القراءة » -
أسباب تؤدي إلى الحمل رغم تناول الحبوب بانتظام
تناول حبوب منع الحمل يومياً ليس كافياً لتجنب الحمل كما تعتقد معظم النساء. حيث كشفت صحيفة صن نقلاً عن خبراء…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية «مذهلة» لتناول الجنادب
قد يبدو تناول الجراد فكرة غريبة على رواد المطعمين الغربي والعربي لكن بالتأكيد ليست جديدة على سكان آسيا ودول من…
أكمل القراءة » -
لتخفيف آلام الظهر… ماذا يمكنك أن تفعلي؟
لتخفيف الكثير من آلام الظهر يمكن تنفيذ استراتيجيات منزلية، إلا أن بعضها قد يحتاج إلى مساعدة الطبيب. وسواء كانت الآلام…
أكمل القراءة » -
هل تناول الكرياتين يفيد جسمك حقًا؟
في عالم مكملات اللياقة البدنية، يتميز الكرياتين بفوائده المزعومة في بناء العضلات. ومع ذلك، تبقى فعاليته وسلامته موضوعًا للبحث والتدقيق،…
أكمل القراءة »