6 أسباب لرائحة الفم الكريهة… تعرف إليها
تؤثر رائحة الفم الكريهة على ملايين البشر نتيجة العديد من الأسباب المحتملة، لكن الغالبية العظمى منها تعود إلى نظافة الفم والاهتمام بصحته.
وتعد رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة تسبب ضائقة نفسية كبيرة. ويمكن أن تسبب إحراجًا وقلقًا كبيرين ولكن من السهل نسبيًا علاجها.
يمكن لأي شخص أن يعاني من رائحة الفم الكريهة، إذ تشير التقديرات إلى أن رائحة الفم الكريهة تصيب 1 من كل 4 أشخاص على مستوى العالم أو ما يقدر بنحو 25% من الناس.
وعلى الرغم من ارتباط رائحة الفم الكريهة بأمراض معينة فإن السبب الأكثر شيوعًا هو سوء نظافة الفم، مثلا إذا تركت جزيئات الطعام في الفم فإن تحللها بواسطة البكتيريا ينتج مركبات الكبريت.
رائحة الفم الكريهة هي السبب الثالث الأكثر شيوعًا لطلب رعاية الأسنان بعد تسوس الأسنان وأمراض اللثة، ويعد أفضل علاج لها هو التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط والترطيب.
أسباب رائحة الفم الكريهة
قالت وزارة الصحة والسكان المصرية إن من الضروري لكل شخص الحرص على تنظيف أسنانه بانتظام للحفاظ على صحتها وتجنب رائحة الفم الكريهة.
وعددت الوزارة، في منشور توعوي عبر صفحتها على “فيسبوك” يحمل هشتاق “صحتك_من_فمك”، أسباب رائحة الفم الكريهة كالتالي:
– إهمال صحة الفم.
– عدم الاعتناء بنظافة أطقم الأسنان.
– جفاف الفم.
– التبع ومشتقاته.
– تناول بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل.
– أسباب أخرى مثل اضطرابات الجهاز الهضمي والتهاب الجيوب الأنفية واللوزتين.
لتجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة، نصحت وزارة الصحة المواطنين بالاهتمام بنظافة الأسنان من خلال:
1- غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة
ونصحت الجهة الرسمية بضرورة تغيير:
– الفرشاة كل 3 أشهر.
– معجون الأسنان كل فترة.
– نوع غسول الفم كل فترة.
2- استخدام خيط الأسنان يوميا لإزالة بقايا الطعام العالق بين الأسنان.
وقدمت الوزارة الطريقة الصحيحة لاستخدام خيط الأسنان كالتالي:
– قم بقطع جزء من الخيط الطبي.
– لف أحد طرفي الخيط على الإصبع الأوسط لإحدى اليدين، أما الطرف الآخر فلفه على نفس الإصبع لليد الأخرى.
– حرك الخيط إلى الأعلى والأسفل ولا تنسى الضروس الخلفية.
– قم بشد الخيط جيدا وأدخله بين الأسنان برفق حتى لا تؤذي اللثة.
رائحة الفم الكريهة والتهاب الجيوب الأنفية
يشعر بعض الناس بالحيرة لأنهم يبذلون قصارى جهدهم للتخلص من الطعام من أفواههم، ومع ذلك لا يزال لديهم هذا الناتج الثانوي للتحلل.
إذا اختلطت رائحة الفم الكريهة مع أعراض أخرى، فقد يكون وراء ذلك أجزاء أخرى من نظام الأنف والأذن والحنجرة، وعادةً ما يكون السبب هو الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
تنتشر البكتيريا في هذه الأماكن التي يصعب الوصول إليها وترسل المستعمرات أو الغازات الثانوية من خلال أنفاسك، وهناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب هذا النوع من رائحة الفم الكريهة المستمرة.
عند الإصابة بعدوى أو حساسية، تلتهب الممرات المخاطية والأنسجة المفرزة ما يوقف التدفق المنتظم للمخاط، وبمجرد حدوث ذلك يمكن للبكتيريا أن تزدهر على أي مواد متبقية لهضمها.
قد يلاحظ الكثير من الناس هذا التأثير عند الاستيقاظ في الصباح أو عند الانتهاء من التمرين، ويصبح الأمر أقل وضوحًا بعد شرب كوب من الماء الذي تشتد الحاجة إليه.
إذا كنت تعاني من أعراض الجهاز التنفسي العلوي ورائحة الفم الكريهة، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص لمعرفة ما إذا كانت عدوى الجيوب الأنفية هي السبب.
وللتخلص من رائحة الفم الكريهة بسبب التهاب الجيوب الأنفية، يفضل تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل وبمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
