هل تعاني من حروق الشمس؟ إليك 3 طرق بسيطة لمعالجة آثارها

مع حلول فصل الصيف، يصاب العديد من الناس بحروق الشمس التي تتسبب في الشعور بالألم واحمرار الجلد نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.

ونقلت صحيفة صن عن أطباء أمراض جلدية من جامعة أوهايو الأمريكية أن هناك 3 طرق طبيعية بسيطة يمكن القيام بها بسهولة في المنزل للقضاء على هذه الحالة المؤلمة، وهي:

1- الخضروات المجمدة

خذ كيسا من الخضروات المجمدة وضعه داخل قطعة قماش مبللة، ثم مرره على المناطق التي تعرضت لحرق الشمس، هذه الطريقة تقلل الألم، وتعمل على امتصاص بعض الحرارة من الجلد، وتقلص الأوعية الدموية.

2- حمام بارد

أخذ دش بارد هو خيار جيد في حالة التعرض لحروق الشمس. لكن يجب عدم استخدام الصابون لأنه قد يسبب جفافا وهياجا بالجلد، مما قد يجعل حرق الشمس أسوأ. ويمكن استخدام بعض المستحضرات، مثل تلك التي تحتوي على الصبار لأنها آمنة وتهدئ وترطب البشرة.

3- شرب الماء

يجب شرب الكثير من الماء لمواجهة آثار جفاف حروق الشمس، ولا ننسى أن الماء في الفاكهة له أهميته أيضا، وقطعة كبيرة من البطيخ بمثابة كوب كبير من الماء، ويجب شرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء كل يوم وأكثر إذا كنت في الخارج في الطقس الحار.

تابعونا على