صحة
-
كشفت دراسة طبية حديثة أن تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل أو حتى تناول وجبة خفيفة قبل النوم يترتب عنه أضرار خطيرة على الجسم. وأجرى الدراسة فريق من الباحثين الإسبان تابع للمعهد العالي للصحة في جامعة برشلونة، ووجدوا أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات العشاء بانتظام بين الساعة التاسعة مساء والحادية عشرة ليلا، يقللون من فرص تعرضهم لخطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء أو البروستات عند الرجال بنسبة 25%. كيف تنظف جسمك من السموم في أسبوع…
أكمل القراءة »
- صحة
“الثوم الأسود”: فوائد مذهلة لصحة القلب وتعزيز المناعة
الثوم الأسود، العنصر الشائع في المطبخ الآسيوي، يكتسب شهرة متزايدة بفضل نكهته الفريدة وفوائده الصحية المتعددة. يتميز هذا المكون بنكهة…
أكمل القراءة » - صحة
7 استراتيجيات فعّالة للوقاية من الصداع أثناء الحمل
تُعد فترة الحمل مرحلة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية التي قد تؤدي إلى ظهور الصداع لدى العديد من النساء. وفيما يلي…
أكمل القراءة » - صحة
جبنة الليل.. كوابيس في الانتظار؟
بعد سنوات من تداول النصائح الشعبية التي تحذر من تناول الجبن قبل النوم، جاءت دراسة جديدة لتؤكد أن هذا التحذير…
أكمل القراءة » - صحة
لماذا أصبح الشباب أكثر عرضة للإصابة بالسرطان؟
خلصت دراسات عديدة أجريت مؤخرا إلى تزايد حالات تشخيص إصابة الشباب بمختلف أنواع السرطان في جميع أنحاء العالم، في ظاهرة…
أكمل القراءة »
