Society
-
5 أخطاء شائعة يجب تجنبها من أجل نوم مريح
لقد أثارت كتب مثل ثورة النوم من تأليف أريانا هافينغتون اهتمامًا متجددًا بشأن الحصول على قسط كافٍ من النوم من…
أكمل القراءة » -
ابتكار مغناطيسي واعد يساهم في خفض مخاطر السكتة الدماغية
يواجه ملايين الأشخاص حول العالم اضطرابًا شائعًا في نظم القلب يُعرف بالرجفان الأذيني، حيث تفقد الأذينات انتظامها وتنبض بشكل فوضوي…
أكمل القراءة » -
هل يعود الشعر لونه الطبيعي؟ ممثلة صينية تثير ضجة بعلاج للشيب
أثارت الممثلة الصينية دوين غو تونغ (37 عاماً) جدلاً واسعاً بعدما كشفت عن خضوعها لعلاج يعتمد على حقن مثيرة للجدل…
أكمل القراءة » -
احذر هذا الخطأ عند الاستيقاظ ليلًا.. قد يفاقم الأرق
كثيرون يواجهون صعوبة في النوم بعد الاستيقاظ منتصف الليل، لكن خبراء النوم يؤكدون أن السبب أحيانًا يكون مرتبطًا بعادات صغيرة…
أكمل القراءة » -
أضف هذه البذور لنظامك اليومي لتعزيز صحتك
تتصدر المكسرات غالبًا قائمة الأطعمة الصحية التي يحرص الناس على تناولها، لكن البذور، رغم صغر حجمها، تتمتع بقدرة مذهلة على…
أكمل القراءة » -
انتشار واسع لدواء «روكتان».. هل يؤثر فعلاً على حجم الأنف؟
أثارت نظرية منتشرة على تطبيق تيك توك حول قدرة دواء “روكتان” على تصغير الأنف جدلاً واسعاً بين الأطباء والهيئات الصحية.…
أكمل القراءة » -
التوقف المفاجئ عن الصيام.. مخاطر محتملة ونصائح للتكيف
مع انتهاء رمضان ودخول أيام العيد، يبرز تساؤل حيوي: ماذا يحدث داخل أجسامنا عند الانتقال المفاجئ من الامساك الطويل إلى…
أكمل القراءة » -
فطر الهلوسة يعود للواجهة.. انتشار متزايد بعد التقنين الأمريكي
كشفت دراسة علمية عن زيادة ملحوظة في استخدام مادة “السيلوسيبين”. المركب المهلوس الموجود طبيعيا في ما يُعرف بـ”الفطر السحري”. ويُعد…
أكمل القراءة » -
بين الإفطار والسحور.. كيف تستهلك الكافيين في رمضان بطريقة صحية؟
مع حلول شهر رمضان، يحرص كثيرون على تناول الشاي أو القهوة ضمن روتينهم اليومي. إلا أن استهلاك هذه المشروبات يتطلب…
أكمل القراءة » -
الهضم السليم يبدأ بعد الإفطار.. الحركة الخفيفة هي الحل
تُشير الدراسات إلى أن ممارسة حركة خفيفة بعد الإفطار تساعد على تحسين الهضم وتقليل مشاكل الانتفاخ والشعور بالثقل خلال شهر…
أكمل القراءة »