صحة
-
نصائح لزيادة التركيز أثناء الصيام في رمضان
تنفد طاقتنا سريعا في نهار رمضان، ولذلك قد يكون من الصعب التركيز أثناء الصيام في العمل أو المذاكرة، ولكن باتباع…
أكمل القراءة » -
7 نصائح للمرأة الحامل في رمضان
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.…
أكمل القراءة » -
خطة بسيطة للتخلص من السمنة في رمضان
يتزامن الاحتفال باليوم العالمي للسمنة في شهر مارس/آذار من هذا العام مع حلول شهر رمضان المبارك. وبهذه المناسبة دعت منظمة…
أكمل القراءة » -
لصحة النساء بعد الثلاثين.. فواكه ضرورية لا غنى عنها
مع تقدم النساء في العمر، تزداد احتياجاتهن الغذائية للحفاظ على الصحة العامة، خاصة فيما يتعلق بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين…
أكمل القراءة » -
بطن الحامل يكبر ليلاً.. ما أسباب تغير حجمه بين الصباح والمساء؟
نتشرت فيديوهات على “تيك توك” لنساء حوامل شاركن تجاربهن حول كيفية تغير حجم البطن طوال اليوم، وتظهر المقاطع التي نالت مشاهدات مليونية…
أكمل القراءة » -
تساقط الشعر: الأعراض، الأسباب والعلاج
ينظر البعض إلى تساقط الشعر على أنه أمر غير قابل للعلاج، ويعتقدون أن السبب وراء ذلك متعلق بالشيخوخة أو الوراثة،…
أكمل القراءة » -
العلاقة بين النظام الغذائي وآلام الدورة الشهرية
تسبب تقلصات الدورة الشهرية ألما شديدا، ورغم أن المسكنات توفر الراحة فإنه لا ينصح باستخدامها كثيرا، كما أنها لا تعمل…
أكمل القراءة » -
يومية تهدد الأطفال بقصر النظر… التفاصيل
حذرت مجلة “كيندر” الألمانية من أن نظر الأطفال المستمر إلى شاشات الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية، يهددهم بالإصابة بقِصر النظر. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
«يوغا الوجه».. هل هي فعالة ضد الشيخوخة؟
تحقق ممارسة “يوغا الوجه” رواجا واسعا حول العالم مع أكثر من ملياري مشاهدة على منصة “تيك توك” وحدها، كأحدث طريقة…
أكمل القراءة » -
كشف لغز مشهد المتسولة والطفل الأشقر: ما القصة وراء الصور الصادمة؟
نجحت قوات الأمن في كشف لغز مشهد صادم تصدر منصات التواصل الاجتماعي في الساعات الأخيرة لمتسولة تفترش الشوارع في حي…
أكمل القراءة »