صحة
-
سر الشباب الدائم.. هذا الفيتامين يعزز امتصاص الكولاجين
يعد الكولاجين من البروتينات الأساسية التي ينبغي أن تكون جزءًا من النظام الغذائي لأي شخص، وذلك بفضل فوائده المتعددة لصحة الجسم. ويساعد تناول الكولاجين…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من تعب بداية رمضان؟ إليك الوصفة السحرية في فيديو
يعاني معظم االصائمون من التعب الشديد والصداع خلال الأيام الأولى من شهر رمضان، بسبب نقص السكر في الجسم ونزول الطاقة؛ ما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت المغنيسيوم على الفخذين: لماذا يوصي به الأطباء؟
يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية الضرورية للعديد من الوظائف البيولوجية في الجسم. ويؤدي نقصه إلى مشكلات صحية مثل تشنجات العضلات، والتعب، واضطرابات…
أكمل القراءة » -
تأثير النوم على الأرض: كيف يؤثر ذلك على العمود الفقري والمفاصل؟
في ظل تزايد الاهتمام بأنماط الحياة البسيطة، يلجأ البعض إلى النوم على الأرض كبديل للمراتب الحديثة، مدعين أن هذه الممارسة تعيد الجسم…
أكمل القراءة » -
هل من الآمن تناول شمع العسل؟ تعرف على الفوائد والمخاطر
يستمتع الكثيرون بتناول شمع العسل، لفوائده الغذائية وطعمه المميز. وبينما قد يكون لديك جرة من العسل في مطبخك، إلا أن تناول…
أكمل القراءة » -
هل البكتيريا سبب رئيسي في سرطان المعدة؟ دور هيليكوباكتر بيلوري في المرض
أظهرت دراسة حديثة أن بكتيريا المعدة تلعب دورًا رئيسًا في تطور سرطان المعدة، وهو رابع أكثر أنواع السرطان تسببًا في الوفيات عالميًّا.…
أكمل القراءة » -
5 فوائد مذهلة للصيام المتقطع.. اكتشفها الآن
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يستعد المسلمون حول العالم للصيام لمدة شهر كامل من الفجر حتى غروب الشمس، وفي موازاة…
أكمل القراءة » -
كيف ينعكس غضب الأهل على الأطفال؟ تأثيرات نفسية وسلوكية
يحذر اختصاصيو الصحة النفسية من التأثير السلبي لسلوك الأهل على الأطفال، ولا سيما في ما يتعلق بإدارة الغضب والانفعالات. إذ…
أكمل القراءة » -
عدم تحمل اللاكتوز: لماذا يرفض الجسم الحليب؟
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من صعوبة في هضم الحليب ومنتجاته، وهي مشكلة قد تظهر فجأة حتى لدى من لم يعانوا منها…
أكمل القراءة » -
نصائح لزيادة التركيز أثناء الصيام في رمضان
تنفد طاقتنا سريعا في نهار رمضان، ولذلك قد يكون من الصعب التركيز أثناء الصيام في العمل أو المذاكرة، ولكن باتباع…
أكمل القراءة »