صحة
-
انتفاخ وحموضة في رمضان؟ تعرف على الأسباب وطرق العلاج
يعتبر الانتفاخ والحموضة في رمضان من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون بعد الإفطار، حيث أن التغير في نمط تناول…
أكمل القراءة » -
أهم مشروبات الإفطار في رمضان
يحرص الصائمون على تحضير المشروبات الخاصة بشهر رمضان، للبدء بها عند موعد الإفطار. فبعد يوم طويل وساعات الصيام يحتاج الجسم للترطيب،…
أكمل القراءة » -
تجنب الدوخة والخمول في رمضان
يعاني كثيرون من مشكلة الشعور بدوار وخمول شديد بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان الكريم، فما سبب حدوث ذلك…
أكمل القراءة » -
للتغلب على الحموضة في رمضان.. احذر هذه الأطعمة
بعد يوم طويل من الصيام خلال شهر رمضان، قد يؤدي تناول وجبة كبيرة عند الإفطار ثم الحلوى مباشرة إلى زيادة…
أكمل القراءة » -
الفطام عن اللهاية.. خطوات بسيطة لتسهيل المهمة
يتفق الخبراء على أن المصاصات أو اللهايات مناسبة تمامًا لتهدئة الأطفال. ومع ذلك، يوصي أطباء أسنان الأطفال بالحد من وقت المصاصة…
أكمل القراءة » -
غني بفيتامين C: يعزز مناعة الجسم ويحمي من نزلات البرد
يعد الكيوي من الفواكه التي تجمع بين الحلاوة والحموضة، ويعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة. هذه الفاكهة الصغيرة التي…
أكمل القراءة » -
الكمية الصحيحة لشرب الماء في رمضان
تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم والوقاية من الأمراض. ويحدد…
أكمل القراءة » -
سر الشباب الدائم.. هذا الفيتامين يعزز امتصاص الكولاجين
يعد الكولاجين من البروتينات الأساسية التي ينبغي أن تكون جزءًا من النظام الغذائي لأي شخص، وذلك بفضل فوائده المتعددة لصحة الجسم. ويساعد تناول الكولاجين…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من تعب بداية رمضان؟ إليك الوصفة السحرية في فيديو
يعاني معظم االصائمون من التعب الشديد والصداع خلال الأيام الأولى من شهر رمضان، بسبب نقص السكر في الجسم ونزول الطاقة؛ ما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت المغنيسيوم على الفخذين: لماذا يوصي به الأطباء؟
يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية الضرورية للعديد من الوظائف البيولوجية في الجسم. ويؤدي نقصه إلى مشكلات صحية مثل تشنجات العضلات، والتعب، واضطرابات…
أكمل القراءة »