صحة
-
دراسة: تعديل الاستجابة المناعية للجلد قد يمنع انتكاس الصدفية
كشفت دراسة طبية عن نتائج واعدة في علاج الصدفية المتوسطة إلى الشديدة، أحد أكثر أمراض الجلد المزمنة إزعاج. الدراسة، التي…
أكمل القراءة » -
هل تناول الكرياتين يفيد جسمك حقًا؟
في عالم مكملات اللياقة البدنية، يتميز الكرياتين بفوائده المزعومة في بناء العضلات. ومع ذلك، تبقى فعاليته وسلامته موضوعًا للبحث والتدقيق،…
أكمل القراءة » -
فائدة غير متوقعة لبذور السمسم في تحسين هضم الدهون
يعاني كثيرون من الانتفاخ وثقل المعدة بعد تناول الأطعمة الدهنية، ما يؤثر على راحتهم اليومية. لكن الدكتور سوراب سيثي، طبيب…
أكمل القراءة » -
عادة يومية بسيطة تحمي أسنانك بعد كل وجبة
حثّت الدكتورة مالا سابهاروال، طبيبة الأسنان، على اتباع خطوة بسيطة بعد كل وجبة أو مشروب للحفاظ على صحة الأسنان، وأوضحت…
أكمل القراءة » -
من أين نحصل على النشاط والطاقة؟
يستهلك الناس في معظم البلدان كميات كبيرة من القهوة يوميًّا، لكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى التوتر والقلق. لذلك،…
أكمل القراءة » -
كيف تتعامل مع “البكاء الأرجواني” عند الأطفال؟ نصائح ذهبية للآباء الجدد
البكاء الأرجواني هو مصطلح وصفي يشير إلى فترة من البكاء المستمر وغير المبرر لدى الأطفال، تبدأ عادة بين الأسبوع الثاني والرابع…
أكمل القراءة » -
الصداع النصفي الشتوي.. نصائح سهلة للتخفيف والوقاية
مع انخفاض درجات الحرارة، يعاود الصداع النصفي الظهور لدى كثيرين، في ظاهرة يصفها الأطباء بـ”الصداع النصفي الشتوي”. ويؤكد أطباء أعصاب،…
أكمل القراءة » -
اكتشف الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم… هذا يتفوّق على الموز
غالبًا ما يُعرف الموز بأنه مصدر غني للبوتاسيوم، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن البطاطس تقدم كمية أكبر من…
أكمل القراءة » -
انتبه! فاكهة يجب الاعتدال في تناولها لتجنب خطرها
تحتوي فاكهة الأفوكادو على نوع من الدهون غير المشبعة الجيدة التي نحتاجها لخفض مستويات الكوليسترول الضار، وهي المادة التي تجعل…
أكمل القراءة » -
وضع قطرات العين بطريقة خاطئة؟ إليك ما يجب تجنبه
تُعد قطرات العين جزءا أساسيا من علاج العديد من أمراض العيون، ولكن طريقة استخدامها تؤثر بشكل كبير على فعاليتها. وفي مقابلة…
أكمل القراءة »