صحة

هل تناول الكرياتين يفيد جسمك حقًا؟

في عالم مكملات اللياقة البدنية، يتميز الكرياتين بفوائده المزعومة في بناء العضلات. ومع ذلك، تبقى فعاليته وسلامته موضوعًا للبحث والتدقيق،…

أكمل القراءة »

“التثاؤب” والراحة: لماذا يشعر البعض بالاسترخاء بعده؟

كشفت اختصاصية النوم، الدكتورة صوفي بوستوك، عن السبب الذي يجعل التثاؤب يُشعرك بالراحة. ووفقاً لدراسات في هذا المجال. فالتثاؤب يساعد في…

أكمل القراءة »

سلوكيات ضارة بصحة الدماغ

تشير الدراسات إلى أن هناك عادات كثيرة يمكن أن تؤثر على قوة وصحة الدماغ، والتي لا يعتقد الكثيرون أنها ضارة.…

أكمل القراءة »

إلى جانب التسلية.. اكتشف فوائد الفشار الصحية وقيمته الغذائية

من منا لا يحب تناول الفشار أثناء مشاهدة الفيلم المفضل أمام التلفاز أو فيلم شيق في السينما. لكن منا يعرف…

أكمل القراءة »

نظام غذائي لمحاربة الالتهابات.. اكتشف أسرار المطبخ المتوسطي

أكد تقرير حديث أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي. يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب والخرف. أوردت…

أكمل القراءة »

انتشار مقلق لمتلازمة غيلان باريه في غزة.. كيف تكتشف الإصابة مبكرًا؟

أعلنت وزارة الصحة في غزة عن تسجيل ثلاث وفيات بمتلازمة “غيلان باريه”، من بينها حالتان لطفلين، ما يعكس مؤشرات مقلقة…

أكمل القراءة »

محبي القهوة أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى

دراسة أمريكية حديثة تحذر من أن محبي القهوة أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى. شرب القهوة بانتظام يوميا يحمي من السرطان…

أكمل القراءة »

علاج الضعف الجنسي لدى الرجال

توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط تساعد في علاج مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال في منتصف…

أكمل القراءة »