صحة
-
اللوز وصحة الجسم: كيف يحمي الأعصاب والقلب؟
لم يعد اللوز مجرد “طعام للأرانب” كما كان يُنظر إليه سابقاً بين المهتمين بالصحة، بل أصبح اليوم أحد الأغذية الخارقة…
أكمل القراءة » -
8 حقائق لتصلب الجلد
بهدف التوعية بهذا المرض المزمن تحيي المنظمات المختصة في الولايات المتحدة الشهر الوطني للتوعية بتصلب الجلد في يونيو من كل…
أكمل القراءة » -
10 فوائد للشمندر لا يعرفها الكثيرون
الشمندر، أو البنجر، لديه العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز…
أكمل القراءة » -
«يوغا الوجه».. هل هي فعالة ضد الشيخوخة؟
تحقق ممارسة “يوغا الوجه” رواجا واسعا حول العالم مع أكثر من ملياري مشاهدة على منصة “تيك توك” وحدها، كأحدث طريقة…
أكمل القراءة » -
القهوة وتساقط الشعر.. ما العلاقة؟
يمكن أن يكون تساقط الشعر أمراً مزعجاً يؤثر على نفسية وثقة الشخص بنفسه، ولكن كشفت إحدى الأطباء كيف أن الروتين…
أكمل القراءة » -
هل تغيّر حركة الطفل مؤشر صحي يستدعي الانتباه؟
إذا لاحظت أن طفلك بدأ يجلس أو يستلقي بطريقة مختلفة عن المعتاد، فقد يكون ذلك إشارة تحذيرية على شعوره بعدم…
أكمل القراءة » -
تبييض الأسنان بالليمون وبيكربونات الصوديوم: هل هو فعّال وآمن؟
يتداول الكثير من الناس وصفات منزلية يدّعي البعض أنها “سحرية” لتبييض الأسنان، وعلى رأسها خليط بيكربونات الصوديوم مع عصير الليمون. لكن، هل…
أكمل القراءة » -
أسباب شائعة لألم كعب القدم أثناء المشي وكيفية الوقاية منها
يعد ألم كعب القدم أثناء المشي مشكلة شائعة قد تؤثر في جودة حياتك اليومية، سواء كنت تستمتع بنزهة صباحية أو…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب أن ينام المراهقون مبكرًا؟ فوائد صحية للقلب
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تحديد موعد نوم صارم للمراهقين في الساعة العاشرة مساءً قد يكون له أثر كبير على…
أكمل القراءة » -
فوائد الأناناس للأم بعد الولادة.. شبع أفضل وهضم أسهل
تُعد الأمومة مرحلة غنية بالتجارب، لكن بعد الولادة تواجه الكثير من النساء تحديات جسدية، مثل: اتساع الوركين، وزيادة حجم القدمين،…
أكمل القراءة »