صحة
-
هل الفاكهة الكاملة أفضل من عصيرها لمرضى السكر؟
تتأثر مستويات سكر الدم بشكل كبير بنظامنا الغذائي وخياراتنا الحياتية. فالروتين المستقر إلى جانب العادات الغذائية السيئة، وخاصةً كثرة تناول…
أكمل القراءة » -
نصائح تقي من القيء والغثيان أثناء السفر
أثناء السفر بالقطار أو السيارة أو الطائرة يعاني بعض الأشخاص من بعض المتاعب الصحية مثل الغثيان والدوار فيما يعرف بداء…
أكمل القراءة » -
عادات يومية تسبب آلام الظهر
يعاني ملايين الأشخاص من آلام الظهر المزمنة، وتعد آلام الظهر سببًا رئيسًا في الإعاقة، ويمكن أن تختلف أسباب آلام الظهر بشكل كبير.…
أكمل القراءة » -
طرق فعّالة لتعزيز العلاقة مع الأطفال… بعيداً عن الخلافات اليومية
العلاقة بين الوالدين وأطفالهم هي”صراع فطري متأصل”؛ فبقدر ما يسعى الآباء والأمهات إلى بناء لحظات القرب والمودة ومشاركة تفاصيل الحياة…
أكمل القراءة » -
9 أنواع فواكه غنية بفيتامين B9
كشف تقرير جديد عن 9 فواكه تحتوي على كميات عالية من الفولات، المعروف أيضا بفيتامين B9، وهو عنصر غذائي أساسي…
أكمل القراءة » -
العلم يحدد مصدر الرغبة الشديدة في الأكل
يحدث أن تنتابك رغبة شديدة في الأكل رغم أنك لا تكون جائعا الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر…
أكمل القراءة » -
كهربائية أم يدوية؟ كيف تختار الفرشاة المثالية لصحة أسنانك؟
يعد تنظيف الأسنان بانتظام من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة الفم والوقاية من التسوس وأمراض اللثة، ويعتبر اختيار الفرشاة المناسبة…
أكمل القراءة » -
هل يسبب معجون الفحم أضرارا للأسنان؟
أصبح استخدام معاجين الأسنان المصنوعة بالفحم منتشر بكثرة بين صفوف المستهلكين، بفضل الحملات التسويقية المنظمة من طرف الشركات المنتجة، حيث…
أكمل القراءة » -
احذر من مطبخك.. ثلاثة أشياء شائعة تهدد حياتك بصمت
كشف طبيب أمريكي بارز عن وجود 3 عناصر شائعة في المطابخ قد تُعرض صحتك لمخاطر جسيمة، من بينها أداة يستخدمها…
أكمل القراءة » -
لا تجعلوا الميزان مرجعكم.. الاهتمام بالعادات الصحية هو الأهم للأطفال
في فصل الصيف يفقد كثير من الأطفال شهيتهم بسبب الحرارة. وتغيّر الروتين اليومي، وهو أمر طبيعي، لكن بعض الآباء يفسرونه…
أكمل القراءة »