صحة
-
من القدم تبدأ الإشارات.. أظافر القدم تكشف أمراضًا صامتة
قد لا تعير أظافر قدميك الكثير من الاهتمام يوميا، لكنها قد تحمل في طياتها مؤشرات مهمة عن صحتك العامة، بحسب…
أكمل القراءة » -
هل تعلم أن الأطعمة الحلوة لا تحسن المزاج بل تعكره؟
الشوكولاتة والأطعمة ذات المذاق الحلو تعكر المزاج وليس العكس حسب ما يظنه الكثير من الناس، هذا ما وجدته دراسة جديدة،…
أكمل القراءة » -
تأخير وجبة العشاء يسبب أضرار خطيرة
كشفت دراسة طبية حديثة أن تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل أو حتى تناول وجبة خفيفة قبل النوم يترتب عنه…
أكمل القراءة » -
الثوم والعسل في المقدمة: تركيبات غذائية تحسن صحة الأمعاء بشكل ملحوظ
كشف طبيب متخصص أن دمج بعض الأطعمة معًا. قد يساعد بشكل كبير في تحسين صحة الأمعاء، موضحًا أن اختيار المزيج…
أكمل القراءة » -
دراسة: ساعات النوم تحدد صحتك
توصلت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين ينامون 6 ساعات أو أقل في الليلة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » -
مع أول زفرة برد: كيف تعالج الكحة في المنزل بسهولة؟
ارتفاع الإصابات بالكحة مع تقلبات الطقس يدفع للبحث عن وصفات منزلية فعّالة، مع ضرورة الانتباه للأعراض التي تستوجب فحصًا طبيًا…
أكمل القراءة » -
صراع الفواكه للقلب: التوت الأزرق ضد العنب
يُعد كلٌّ من التوت الأزرق (البلوبيز) والعنب من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمركّبات النباتية التي تدعم صحة القلب. ومع…
أكمل القراءة » -
وداعا للالتهابات: أسرار غذائية فعالة كشفها خبراء التغذية
قد تؤثر الالتهابات المزمنة على صحتك بشكل كبير، فهي مرتبطة بأمراض القلب، السكري وحتى بعض أنواع السرطان. وفي ظل البحث…
أكمل القراءة » -
الإجهاد المتكرر يسرع من شيخوخة العين
أكد بحث جديد من جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن الإجهاد مثل ارتفاع ضغط العين، يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في أنسجة…
أكمل القراءة » -
منطقة مهملة وخطيرة.. لماذا يجب تنظيف خلف الأذنين يوميًا؟
حذر طبيب بريطاني مختص بالأمراض الجلدية من أن نسيان غسل منطقة خلف الأذنين قد يؤدي إلى الإصابة بالأكزيما والالتهابات الخطيرة وحتى الإنتان…
أكمل القراءة »