صحة
-
كيف تحمي نفسك من المخاطر الناتجة عن فرشاة الأسنان؟
يذكر الخبراء بأن عددا كبيرا من البكتيريات يتواجد في فم الإنسان، حيث يتراوح عددها ما بين 400 و500 نوع، وقد…
أكمل القراءة » -
فوائد مشروب التمر الهندي في رمضان
مشروب التمر الهندي له الكثير من الفوائد الصحية المهمة للجسم في رمضان، ولهذا من المهم تناوله للوقاية من الأمراض ولتعزيز…
أكمل القراءة » -
مائدة الإفطار الرمضانية.. نصائح بسيطة تجنبك مشاكل الجهاز الهضمي
يقع كثير من الصائمين في بعض الأخطاء الجوهرية عند الجلوس حول مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، ما يصيبهم بمشاكل…
أكمل القراءة » -
القهوة تؤثر على الرجال أكثر من النساء
كشفت دراسة جديدة عن أن شرب القهوة قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، بسبب طريقة تحضير (تخمير) حبوبه وقال الفريق…
أكمل القراءة » -
كيف يقوم الصيام بالتخلص من السموم؟
إذا كان الهدف الشرعي من الصيام هو التقوى، فإن الهدف الصحي، هو توجيه طاقة الجسم نحو مهام أخرى خلال فترة…
أكمل القراءة » -
حرمان الجسم من الدهون غير المشبعة.. ما هي عواقبه على الصحة؟
الدهون غير المشبعة أو الدهون الصحية، هي مغذيات تمنح الجسم الطاقة، وهي مسؤولة عن تحسين مستويات الكوليسترول بالدم وتحد من…
أكمل القراءة » -
عدم تحمُل الفركتوز: ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟
يعاني البعض من أعراض عدم تحمل الفركتوز والتي تتمثل في الشعور بالانتفاخ وآلام بالمعدة والغثيان والقيء والإسهال أو الإمساك. مفهوم…
أكمل القراءة » -
هل يمكنني ممارسة الرياضة إذا كنت مصابًا بنزلة برد؟
ممارسة الرياضة بانتظام مفيدة للجهاز المناعي، وتشير بعض الدراسات إلى أنها قد تقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل…
أكمل القراءة » -
تسرع القلب – الأعراض والأسباب
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن خفقان القلب، يعني إيقاع القلب السريع جداً، أي زيادة معدل ضربات القلب عن 100 دقة…
أكمل القراءة » -
عوامل تقلل حاجة المريض إلى الأنسولين
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن داء السكري هو مصطلح شامل لمرض التمثيل الغذائي (الأيض) واسع الانتشار، والذي يؤدي إلى…
أكمل القراءة »