صحة
-
توابل تُغيّر صحتك للأفضل
تُعَدّ التوابل مكوّناً أساسياً لإضفاء النكهة على أطباقنا اليومية، ولكن فوائدها لا تقتصر على الطعم فقط. إذ تحتوي العديد من التوابل على…
أكمل القراءة » -
الدماغ الثاني في جسدك.. كيف يؤثر جهازك الهضمي على مزاجك وسعادتك؟
من المهم الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي يمكن أن يؤثر التغيير المفاجئ في العادات الغذائية على مشاعرنا وحالتنا المزاجية، فالأمعاء…
أكمل القراءة » -
علامات في القدمين تكشف إصابتك بأمراض القلب أو السكري
يحذر الأطباء من تجاهل التغيرات التي تطرأ على القدمين؛ إذ قد تكون في بعض الحالات مؤشراً مبكراً على أمراض خطيرة…
أكمل القراءة » -
من القهوة الزائدة إلى السهر.. عادات بسيطة تسرّع الموت المبكر
في وقت يشهد العالم ارتفاعا في حالات وفاة الشباب. سلطت دراسات حديثة الضوء على أن طول العمر لا يعتمد على…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد المغنيسيوم
يمكن الحصول على المغنيسيوم من مصادر متعددة سواء من مكملات غذائية أو الأطعمة الغنية به. العلم يحدد مصدر الرغبة الشديدة…
أكمل القراءة » -
مشاكل الشعر وفروة الرأس
كشفت متخصصة بريطانية في علاج الشعر مدى انتشار مشاكل الشعر وفروة الرأس التي يمكن أن تشير إلى معاناة أصحابها. وقالت…
أكمل القراءة » -
خبراء الصحة يثيرهم جنون الركض على أربع.. هل هو آمن؟
في عالم تتعدد فيه صيحات اللياقة البدنية الغريبة. تظهر الآن موضة جديدة أكثر غرابة، وهي الركض على أربع، أو ما…
أكمل القراءة » -
أسباب شد الأذن عند الأطفال الرضع.. بين التسنين والتهابات الأذن
قد يكون شد الأذن عند الرضيع من أحد الأعراض لوجود مشكلة في الأذن مثل الالتهابات أو بسبب التسنين، إليكم أسباب…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من برودة اليدين؟
قد نعاني من برودة اليدين في فترات خلال فصل الشتاء والأجواء الباردة، لكن هناك بعض الأشخاص يعانون من برودة اليدين…
أكمل القراءة » -
الإرهاق المستمر رغم النوم.. بحث جديد يشير إلى مكمل فعّال ومتوفر
رغم النوم لساعات طويلة، لا يزال كثيرون يعانون من إرهاق مزمن، كما هو حال “كارول”، وهي أم لثلاثة أطفال ومعلمة…
أكمل القراءة »