صحة
-
نصائح تقي من القيء والغثيان أثناء السفر
أثناء السفر بالقطار أو السيارة أو الطائرة يعاني بعض الأشخاص من بعض المتاعب الصحية مثل الغثيان والدوار فيما يعرف بداء…
أكمل القراءة » -
هل الفاكهة الكاملة أفضل من عصيرها لمرضى السكر؟
تتأثر مستويات سكر الدم بشكل كبير بنظامنا الغذائي وخياراتنا الحياتية. فالروتين المستقر إلى جانب العادات الغذائية السيئة، وخاصةً كثرة تناول…
أكمل القراءة » -
اكتشاف علمي: لحظة واحدة تفصل بين الوعي والنوم العميق
كشفت دراسة جديدة أن الدماغ لا يدخل النوم تدريجيًّا كما كان يُعتقد، بل يحدث تحوّل مفاجئ نحو النوم بعد تجاوز…
أكمل القراءة » -
اختبار بسيط باللعاب يساعد في اكتشاف قصور القلب قبل ظهور الأعراض
في خطوة واعدة، طوّر باحثون في أستراليا تقنية جديدة تكشف عن مؤشرات قصور القلب من خلال فحص بسيط للعاب. ما…
أكمل القراءة » -
الهواء الطلق علاج مجاني.. 5 أسباب تدفعك للخروج من المنزل يوميًا
مع قصر الأيام وبرودة الطقس، يعاني الكثيرون من انخفاض المزاج والطاقة المرتبط بالاكتئاب الموسمي. لكن الأبحاث تظهر أن قضاء الوقت في…
أكمل القراءة » -
حتى الغبار لا يوقظك.. السبب العلمي وراء استحالة العطس خلال النوم
لماذا يصبح من غير الممكن الشعور بالعطس بمجرد أن يغيب الجسم عن الوعي؟ هذه الظاهرة الغريبة مثيرة للاهتمام بقدر ما…
أكمل القراءة » -
كيف تدعم الفواكه المجففة مناعة كبار السن وتحافظ على صحتهم؟
تمتلك الفواكه المجففة فوائد عديدة من دعم الأوعية الدموية وتعزيز المناعة. وأشارت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا سولوماتينا إلى فوائد الزبيب…
أكمل القراءة » -
الريتينول في طبقك.. هل تغنيك الأطعمة عن الكريمات؟
مع تزايد توجهات العناية الذاتية على مواقع التواصل. يتجه بعض المستخدمين، لا سيما على منصة “تيك توك”، إلى الخضراوات والفواكه…
أكمل القراءة » -
هل وزنك ارتفع فجأة؟ إليك كيف تميز بين الدهون والماء المحتبس
يلاحظ كثيرون بين الحين والآخر انتفاخًا مفاجئًا في اليدين أو القدمين، وهو ما يُعزى عادة إلى زيادة في الوزن، لكن بحسب…
أكمل القراءة » -
معجون أسنان مبتكر يستخدم بروتين الشعر لتقوية الأسنان ومكافحة التسوس
كشفت دراسة حديثة أن الكيراتين، البروتين الطبيعي الموجود في الشعر والجلد والصوف، يمكن أن يُستخدم لإعادة بناء مينا الأسنان وحمايتها.…
أكمل القراءة »