صحة
-
دراسة.. مكمل غذائي واحد يمكن أن يساعد على خفض معدل الكوليسترولر
تتعدد أسباب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، بين عوامل وراثية والعمر ونمط الغذاء، مما ينذر بمتاعب صحية كبيرة. مثل الإصابة…
أكمل القراءة » -
10 فوائد للشمندر لا يعرفها الكثيرون
الشمندر، أو البنجر، لديه العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز…
أكمل القراءة » -
«يوغا الوجه».. هل هي فعالة ضد الشيخوخة؟
تحقق ممارسة “يوغا الوجه” رواجا واسعا حول العالم مع أكثر من ملياري مشاهدة على منصة “تيك توك” وحدها، كأحدث طريقة…
أكمل القراءة » -
السمنة ومكان العمل: تأثير الوظائف المكتبية على صحتك
أصبح تأثير الوظائف المكتبية على الصحة موضوعًا مقلقًا في بيئات العمل الحديثة، حيث يقضي الموظفون ساعات طويلة جالسين أمام شاشات…
أكمل القراءة » -
العلاقة بين النظام الغذائي وآلام الدورة الشهرية
تسبب تقلصات الدورة الشهرية ألما شديدا، ورغم أن المسكنات توفر الراحة فإنه لا ينصح باستخدامها كثيرا، كما أنها لا تعمل…
أكمل القراءة » -
مكافأة مالية لمن يأسر 5 بعوضات
اصطف عدد من سكان العاصمة الفلبينية مانيلا. لتقاضي مكافأة قدرها بيزو واحد في مقابل كل 5 بعوضات يأسرونها، سواء كانت…
أكمل القراءة » -
القهوة وتساقط الشعر.. ما العلاقة؟
يمكن أن يكون تساقط الشعر أمراً مزعجاً يؤثر على نفسية وثقة الشخص بنفسه، ولكن كشفت إحدى الأطباء كيف أن الروتين…
أكمل القراءة » -
فوائد لتناول البيض يومياً
يعتبر البيض من الأكلات المحببة للكثيرين، الأكلة التي تعد بطرق مختلفة وترضي جميع الأذواق ودائما ما تكون حاضرة على الموائد.…
أكمل القراءة » -
ما الذي قد يجعلك تشعر بأنك أكبر سنا وأكثر تعبا من جيلك؟
قد تكون في سن العشرين لكن جسمك يشعرك بانك قد بلغت مرحلة الشيخوخة، لما تشعر به من تعب وعدم القدرة…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقوي الذاكرة وأخرى تدمرها
يعد المخ أهم أعضاء الجسم لأنه يساعد في عمل القلب والرئتين وباقي الأجهزة الأخرى، لذلك من المهم أن يكون في…
أكمل القراءة »