صحة
-
6 فوائد للمشي العكسي
كشفت الدراسات الحديثة أن للمشي العكسي، الذي هو تقنية قديمة نشأت في الصين منذ آلاف السنين، العديد من الفوائد الصحية، إذ يعد…
أكمل القراءة » -
الأسابيع الأولى للحامل نصائح هامة
على المرأة الحامل في بداية الحمل الحفاظ على صحتها وصحة الجنين، ولهذا نستعرض بعض نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى.…
أكمل القراءة » -
اختبار منزلي بسيط يكشف: هل بدأت علامات الشيخوخة مبكرًا؟
أحدث اختبار منزلي مدهش يدعي التنبؤ بالشيخوخة المبكرة ضجة على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث شارك خبير بارز الطريقة في منشور…
أكمل القراءة » -
أسباب وأعراض متلازمة انفجار الرأس
تخيل أنك تغفو بهدوء، وفجأة تستيقظ على صوت انفجار قوي داخل رأسك، كأنه دويّ قنبلة. إذا مررت بهذه التجربة، فقد…
أكمل القراءة » -
هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت الرمان يوميا
يعدّ الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة. إذ يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف التي تدعم…
أكمل القراءة » -
هل من الآمن تناول شمع العسل؟ تعرف على الفوائد والمخاطر
يستمتع الكثيرون بتناول شمع العسل، لفوائده الغذائية وطعمه المميز. وبينما قد يكون لديك جرة من العسل في مطبخك، إلا أن تناول…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية “مدهشة” للتبرع بالدم: كيف يحسن صحتك؟
تشير دراسة جديدة أجراها باحثون في معهد “فرانسيس كريك” إلى أن التبرع المنتظم بالدم قد يؤدي إلى تغييرات جينية مفيدة في خلايا الدم،…
أكمل القراءة » -
البيض أم اللوز؟ مقارنة بينهما في محتوى البروتين
عنصر غذائي أساسي يساهم في بناء وإصلاح العضلات، وإنتاج الإنزيمات، ودعم وظائف الجسم الحيوية. وعند اختيار مصدر للبروتين، غالباً ما…
أكمل القراءة » -
7 علامات مبكرة تشير إلى الحمل
تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة، حيث تصاحبها تغييرات فسيولوجية وهرمونية قد تظهر مبكرًا حتى قبل غياب الدورة الشهرية،…
أكمل القراءة » -
أكياس القهوة سريعة التحضير خطر يهدد صحتك
حذرت مسؤولة بنقابة الأطباء البيطريين في مصر من تناول أكياس القهوة سريعة التحضير؛ لخطورتها على الصحة وتسببها في العديد من…
أكمل القراءة »