صحة
-
الأسابيع الأولى للحامل نصائح هامة
على المرأة الحامل في بداية الحمل الحفاظ على صحتها وصحة الجنين، ولهذا نستعرض بعض نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى.…
أكمل القراءة » -
كيف يُعيد الحمل تشكيل الدماغ؟ لغز التسعة أشهر
تُعد الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين والتستوستيرون من العناصر الفعالة في الدماغ، حيث تؤثر على المزاج والذاكرة وغيرها من الوظائف. وتشهد…
أكمل القراءة » -
أثناء العمل المكتبي… نصائح لمواجهة آلام الظهر
وفقا لحركة “الظهر الصحي” الألمانية يمكن لموظفي العمل المكتبي مواجهة متاعب الظهر من خلال اتباع بعض التدابير البسيطة. وقال الخبراء…
أكمل القراءة » -
التمارين بعد الأكل… التفاصيل
أوصى البروفيسور إنجو فروبوزه بعدم ممارسة الرياضة بمعدة ممتلئة، معللا ذلك بأن عملية الهضم تتعارض مع بذل المجهود البدني. وأوضح…
أكمل القراءة » -
4 نصائح طبية لمواجهة تغير الفصول
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الاضطراب العاطفي الموسمي، وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول، حيث تبدأ نوبات الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
مشاكل خطيرة لنقص الحديد ونمو المخ لدى الرضع
تبحث الأمهات باستمرار عن الأطعمة المفيدة لصغارهن لتساعدهم على النمو بشكل صحي وسليم. خاصة إذا كانوا من المولودين قيصريا أو…
أكمل القراءة » -
الفتق السُري.. متى تكون الجراحة ضرورية؟
الفتق السري هو حالة مرضية لدى الرضع تخترق فيها الأحشاء جدار البطن في موضع السرة. أعراض وأسباب الارتجاع عند الرضع…
أكمل القراءة » -
منافع البكاء للبشرة: هل الدموع سر إشراقة الوجه؟
البكاء، ذلك الفعل الإنساني العفوي، الذي لطالما ارتبط بالتعبير عن الأحاسيس، سواء كانت حزناً عميقاً أو فرحاً غامراً. لكنه ليس…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي بشرتك من الجفاف في الشتاء وتمنع التجاعيد المبكرة؟
يعد جفاف الجلد في فصل الشتاء من المشكلات الشائعة التي قد تسرع ظهور التجاعيد. وتقول الدكتورة أسماء الشاعر، استشاري الأمراض…
أكمل القراءة » -
سوء معاملة الطفل وتغيرات عضوية في الدماغ..ما العلاقة؟
دراسة تكشف أن معاملة الطفل بسوء قد تكون السبب في تغيرات عضوية في الدماغ وتؤدي بدورها لزيادة احتمالات إصابته بالاكتئاب…
أكمل القراءة »