صحة
-
3 علامات على الإصابة بالسكري لا يعرفها الكثيرون
السكري مرض شائع، ينجم عن خلل في البنكرياس، حين لا ينتج كمية كافية من الأنسولين، أو لا يستطيع الجسم التفاعل…
أكمل القراءة » -
إليك 6 نصائح بسيطة للتخلص من زيادة الوزن
أصبح بإمكانك إنقاص الوزن بطرق بسيطة دونما الشعور بأي خوف أو قلق تجاه هذا الأمر، فقط عليك إجراء بعض التغييرات…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأطعمة السحرية التي تحميك من هشاشة العظام
هشاشة العظام، المرض الذي يصيب أكثر من مليوني شخص سنويا، ويعد من الأمراض التي تقلب حياة الإنسان رأسا على عقب…
أكمل القراءة » -
6 نصائح لصحتك العقلية
يشكل الحفاظ على سلامة الصحة العقلية أحد أكثر التحديات مع التقدم في العمر، حيث تتراجع كفاءة معظم أجهزة الجسم تحت…
أكمل القراءة » -
تنميل الأطراف.. ظاهرة مزعجة وأسباب متعددة
حذرت دراسة لدائرة الخدمات الصحية البريطانية من أن حدوث تنميل في الذراع قد يكون نتيجة سكتة دماغية صغيرة، والتي يمكن…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد المغنيسيوم
يمكن الحصول على المغنيسيوم من مصادر متعددة سواء من مكملات غذائية أو الأطعمة الغنية به. العلم يحدد مصدر الرغبة الشديدة…
أكمل القراءة » -
أيهما أخف على صحتك: الآيس كريم أم اللبن المجمّد؟
مع كل صيف يتجدد السؤال نفسه: أيهما أفضل، الآيس كريم التقليدي أم اللبن المجمّد؟ وتجيب اختصاصية التغذية والحمية آنا لوسون…
أكمل القراءة » -
الميكروبيوم المعوي تحت المجهر.. سر تأخر النمو عند الصغار
كشفت أبحاث حديثة أن تأخر نمو الأطفال قد يكون مرتبطاً بخلل في أمعائهم، حيث يأكل بعض الأطفال حتى الشبع ويبدون…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 أنواع أسماك صحية
تؤكد التوصيات الصحية أنّ تناول السمك ليس آمناً فحسب، بل هو مفيد للغاية. إذ يُنصح بتناول ما بين 3 إلى…
أكمل القراءة » -
يومية تهدد الأطفال بقصر النظر… التفاصيل
حذرت مجلة “كيندر” الألمانية من أن نظر الأطفال المستمر إلى شاشات الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية، يهددهم بالإصابة بقِصر النظر. وأوضحت…
أكمل القراءة »