صحة
-
9 أنواع فواكه غنية بفيتامين B9
كشف تقرير جديد عن 9 فواكه تحتوي على كميات عالية من الفولات، المعروف أيضا بفيتامين B9، وهو عنصر غذائي أساسي…
أكمل القراءة » -
كهربائية أم يدوية؟ كيف تختار الفرشاة المثالية لصحة أسنانك؟
يعد تنظيف الأسنان بانتظام من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة الفم والوقاية من التسوس وأمراض اللثة، ويعتبر اختيار الفرشاة المناسبة…
أكمل القراءة » -
العلم يحدد مصدر الرغبة الشديدة في الأكل
يحدث أن تنتابك رغبة شديدة في الأكل رغم أنك لا تكون جائعا الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر…
أكمل القراءة » -
هل طوال القامة معرضون لبعض الأمراض أكثر من غيرهم
توصلت دراسة حديثة إلى أن طول أو قصر قامة الإنسان يمكن أن يؤثر على خطر إصابته بحالات طبية معينة. وأظهرت…
أكمل القراءة » -
5 أضرار للجلوس فترة طويلة
أحيانا، كل ما نريده هو قضاء يوم هادئ دون أن نضطر إلى تحريك عضلة واحدة، خاصةً في العطلات التي تأتي…
أكمل القراءة » -
مشكلات في الأذن تكشف إصابتك بالسكري
يعاني الملايين من مرض السكري من النوع الثاني، وهو حالة ناجمة عن ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر. وقد…
أكمل القراءة » -
علماء يكتشفون سرّ النوم العميق عبر تحفيز العصب المبهم
ببساطة مذهلة وفعاليّة مؤكدة، تبرز تقنية “التنفّس عبر الأصابع” أو ما يُعرف بـ”finger breathing” كوسيلة فعّالة لدخول حالة من الاسترخاء…
أكمل القراءة » -
اختبارات دم مهمة لتعزيز الصحة والسعي للوصول إلى سن الـ100
ينصح أحد كبار الأطباء البريطانيين بإجراء فحص دم بسيط، بوصفه أفضل الطرق للتأكد من أن صحة الإنسان، خصوصًا بعد سن…
أكمل القراءة » -
طرق منزلية لتخفيف انتفاخ القولون
يعاني معظم الناس من انتفاخ القولون في مرحلة ما من حياتهم، وهو شعور مزعج قد ينتج عن الغازات أو الإمساك…
أكمل القراءة » -
فاكهة أم خضار؟.. الحقيقة المدهشة وراء الكوسا التي حيّرت الجميع
قد يظن معظم الناس أن الكوسا من الخضروات، لكنها في الحقيقة فاكهة من الناحية العلمية. ويوضح خبراء التغذية أن الكوسا…
أكمل القراءة »