العربي بوست
- صحة
هل تعلم أن الأطعمة الحلوة لا تحسن المزاج بل تعكره؟
الشوكولاتة والأطعمة ذات المذاق الحلو تعكر المزاج وليس العكس حسب ما يظنه الكثير من الناس، هذا ما وجدته دراسة جديدة،…
أكمل القراءة » - صحة
تأخير وجبة العشاء يسبب أضرار خطيرة
كشفت دراسة طبية حديثة أن تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل أو حتى تناول وجبة خفيفة قبل النوم يترتب عنه…
أكمل القراءة » - صحة
دراسة: ساعات النوم تحدد صحتك
توصلت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين ينامون 6 ساعات أو أقل في الليلة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » - صحة
استخدامات قد لا تخطر على البال للخل الأبيض
بسبب استعمالاته الكثيرة والمفيدة، يعد الخل الأبيض من العناصر التي لا غنى عنها في المطبخ، كما أنه واحد من المواد…
أكمل القراءة » - صحة
النوم طويلا أحد أسباب الوفاة المبكرة!
أجرى باحثون من جامعة كيلي البريطانية دراسة عملية كشفت عن مخاطر كبيرة للنوم الطويل، الذي يزيد عن 8 ساعات يوميا.…
أكمل القراءة » - صحة
8 نصائح للتخلص من الاكتئاب أو ما يعرف بمرض العصر
الاكتئاب Dépression من العلل الشائعة على مستوى العالم برمته، حيث يؤثر على أكثر من 300 مليون شخص، نظراً للظروف والضغوط…
أكمل القراءة » - صحة
الروائح: تساعد على علاج ألزهايمر
توصلت دراسة كندية حديثة إلى أن الروائح تساعد على استرجاع الذكريات، الشيء الذي يمكن أن يمهد إلى اكتشاف علاج لمرض…
أكمل القراءة » - صحة
للحفاظ على صحة العظام… تعرف على أفضل فاكهة
حين نتناول الفواكه، غالبا ما يكون ذلك بهدف إرضاء رغبة شديدة مرتبطة بالجوع أو البحث عن وجبة خفيفة سريعة وصحية.…
أكمل القراءة » - صحة
4 نصائح لحياة صحية وعمر مديد
يحلم الجميع بتحقيق حلم حياة مديدة وصحية والأهم سعيدة. لكن القليل يتمكن من تحقيق هذه المعادلة الصعبة. صدرت دراسات حديثة…
أكمل القراءة » - صحة
أنواع الطعام يجب تجنبها لفقدان الوزن
هناك نوعين معينين من الأطعمة التي يجب تجنبهما إذا كان الإنسان يرغب في فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق حسب…
أكمل القراءة »