صحة
-
كشفت دراسة علمية عن زيادة ملحوظة في استخدام مادة “السيلوسيبين”، المركب المهلوس الموجود طبيعيا في ما يُعرف بـ”الفطر السحري”. ويُعد السيلوسيبين مادة ذات تاريخ طويل، إذ استُخدمت لقرون في الطقوس الروحية لدى مجتمعات السكان الأصليين في المكسيك وأمريكا الوسطى. ورغم تصنيفه في الولايات المتحدة كمادة محظورة ضمن الفئة الأولى بسبب مخاوف تتعلق بالمخاطر، فإن الاهتمام العلمي المتزايد بفوائده المحتملة في علاج اضطرابات نفسية وعصبية دفع بعض الولايات، مثل أوريغون وكولورادو، إلى تخفيف القيود على استخدامه.…
أكمل القراءة »
- صحة
الهضم السليم يبدأ بعد الإفطار.. الحركة الخفيفة هي الحل
تُشير الدراسات إلى أن ممارسة حركة خفيفة بعد الإفطار تساعد على تحسين الهضم وتقليل مشاكل الانتفاخ والشعور بالثقل خلال شهر…
أكمل القراءة » - صحة
نصائح صحية هامة يجب تذكرها أثناء إفطار رمضان
قد لا يمارس بعض الأشخاص خلال شهر رمضان أي نشاط بدني ويتناولون وجبات غير صحية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وتغير مستوى الدهون في…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تمارس الرياضة في رمضان دون إرهاق؟
يتساءل كثيرون عن إمكانية ممارسة الرياضة أثناء الصيام في شهر رمضان، وهل تؤثر في الصحة أو الطاقة خلال النهار. ويؤكد…
أكمل القراءة » - صحة
خطوات بسيطة قد تساعد على استعادة حاسة الشم
تُعدّ حاسة الشم من الحواس التي لا يلتفت الإنسان إلى أهميتها إلا بعد فقدانها. وتشير دراسات علمية إلى أن نحو…
أكمل القراءة »
