كيف تعيش “شيخوخة سعيدة”؟
باتت التكنولوجيا عنصرًا أساسيًا في تحسين الحياة اليومية لـكبار السن؛ إذ تساهم في تقليل العزلة، ودعم الصحة الذهنية، وتعزيز التواصل المستمر.
وتتيح التكنولوجيا لكبار السن التواصل مع أحبائهم، بغض النظر عن المسافات، بفضل تطبيقات مكالمات الفيديو مثل Zoom وSkype؛ ما يقلل من مشاعر الوحدة.
كما تتيح لهم وسائل التواصل الاجتماعي الانضمام لبرامج تناسب اهتماماتهم؛ ما يخلق بيئة اجتماعية محفزة وداعمة.
وبحسب موقع Today’s Care Giver، فيما يلي فوائد التكنولوجيا لكبار السن:
التواصل الاجتماعي
توفر التكنولوجيا وسائل للتواصل مع العائلة والأصدقاء؛ ما يقلل من الشعور بالوحدة والعزلة.
الرعاية الصحية عن بُعد
تسهّل التكنولوجيا الوصول إلى الاستشارات الطبية من المنزل، مما يخفف من التوتر المرتبط بالسفر والانتظار.
التحفيز الذهني
تساعد التطبيقات والألعاب التعليمية على إبقاء العقول نشطة وتقوية الذاكرة والمهارات المعرفية.
التعلم المستمر
تقدم التكنولوجيا فرصًا للتعلم وتطوير المهارات من خلال الدورات والكتب الإلكترونية؛ ما يعزز الشعور بالإنجاز ويزيد من الإيجابية.
إدارة الصحة
تتيح الأجهزة القابلة للارتداء مراقبة الصحة والنشاط البدني، مما يطمئن كبار السن ويعزز شعورهم بالسيطرة على صحتهم.
الحد من القلق بإدارة الأدوية
توفر تطبيقات التذكير بأوقات تناول الأدوية راحة بال وتقلل القلق من نسيان الجرعات الضرورية.
الوصول السريع للمعلومات الصحية
يمكّن الإنترنت كبار السن من البحث عن معلومات حول صحتهم وأفضل طرق الرعاية؛ ما يعزز المعرفة الصحية والاستقلالية.
