منوعات
-
الدجاج والبيض في حمية التخسيس.. أيهما أكثر فاعلية؟
يستمر الجدل بين محبي الغذاء الصحي حول الأفضلية بين الدجاج والبيض، وهما من أبرز مصادر البروتين الشائعة عالميًا. ورغم أن…
أكمل القراءة » -
فرنسا تواجه صدمة.. مئات الرضع ضحايا اعتداءات جنسية
عولِج 600 رضيع في وحدات الطب الشرعي في فرنسا عام 2024. بسبب تعرّضهم لعنف جنسي، وفقا لهيئة “ميبروف” الحكومية المعنية…
أكمل القراءة » -
هل تعلم أن دماغك يغتسل ليلاً؟ اكتشف كيف يحدث ذلك أثناء النوم
في دراسة علمية حديثة نشرتها مجلة Cell، توصّل فريق من الباحثين من الدنمارك وبريطانيا والولايات المتحدة إلى كشف مذهل حول…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على صحة العظام… تعرف على أفضل فاكهة
حين نتناول الفواكه، غالبا ما يكون ذلك بهدف إرضاء رغبة شديدة مرتبطة بالجوع أو البحث عن وجبة خفيفة سريعة وصحية.…
أكمل القراءة » -
ماذا يقول العلم عن الأواني الفخارية؟
في عصر تتعدد فيه تقنيات تنقية وتخزين المياه، لا يزال البعض يفضل العودة للطرق التقليدية لشرب الماء، مثل استخدام الأواني…
أكمل القراءة » -
4 نصائح لحياة صحية وعمر مديد
يحلم الجميع بتحقيق حلم حياة مديدة وصحية والأهم سعيدة. لكن القليل يتمكن من تحقيق هذه المعادلة الصعبة. صدرت دراسات حديثة…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للعلاج الطبيعي
يجري الاحتفال باليوم العالمي للعلاج الطبيعي في 8 سبتمبر سنويا، بهدف زيادة الوعي بدوره في علاج الألم المزمن والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
النوم أقل من 7 ساعات للحامل يهدد طفلها بتأخر النمو
توصلت دراسة جديدة إلى أن قلة النوم لدى النساء الحوامل قد تزيد خطر تأخر النمو العصبي لدى أطفالهن، وعرّفت الدراسة قلة النوم بالنوم “أقل…
أكمل القراءة » -
نصائح لفطام الطفل عن اللهاية.. متى يبدأ؟
عادة تلجأ الأم لإعطاء رضيعها اللهاية، لمنحه شعورًا بالراحة بين الرضعات، لكن يبقى السؤال: متى تفطم طفلك عن اللهاية؟ هل…
أكمل القراءة » -
أنواع الطعام يجب تجنبها لفقدان الوزن
هناك نوعين معينين من الأطعمة التي يجب تجنبهما إذا كان الإنسان يرغب في فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق حسب…
أكمل القراءة »