منوعات
-
أثناء العمل المكتبي… نصائح لمواجهة آلام الظهر
وفقا لحركة “الظهر الصحي” الألمانية يمكن لموظفي العمل المكتبي مواجهة متاعب الظهر من خلال اتباع بعض التدابير البسيطة. وقال الخبراء…
أكمل القراءة » -
التمارين بعد الأكل… التفاصيل
أوصى البروفيسور إنجو فروبوزه بعدم ممارسة الرياضة بمعدة ممتلئة، معللا ذلك بأن عملية الهضم تتعارض مع بذل المجهود البدني. وأوضح…
أكمل القراءة » -
لتناول الشوكولاتة تأثير فعال في تهدئة السعال
قبل سنوات، أوصى باحثون بكلية إمبريال كوليدج في لندن بتناول الشوكولاتة لعلاج السعال. قائلين إن السر يكمن في الثيوبرومين، وهو…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن الزائد بفاعلية.. رجيم الجزر
يمكنك تطبيق رجيم الجزر للتخلص من الوزن الزائد، حيث يعتبر الجزر من الأطعمة الفعالة التي يمكن إدراجها ضمن أي نظام…
أكمل القراءة » -
العدس..هو طعام الفقراء لكنه كنز من الفوائد الصحية
العدس المعروف بطعام الفقراء الذي ينتمي إلى عائلة البقوليات الصحية المتوفرة في كل منزل. ويحتوي على فوائد صحية، آخرها خفض…
أكمل القراءة » -
5 سمات تميز التوحد
عادة يصاب الأطفال بالتوحد، المرض العصبي الذي يؤثر في النمو واللغة. دون إدراك الوالدين لطبيعة ما يعانيه الصغار، فما هي…
أكمل القراءة » -
خطيير..البطن الدهني يضاعف خطر الأزمات القلبية
حذرت دراسة طبية حديثة، أصحاب البطن الدهني الكبيرالكرش من احتمالية تضاعف تعرضهم لخطر الإصابة بنوبة قلبية حتى إذا لم يكونوا…
أكمل القراءة » -
الرؤية الضبابية وتجلط الدم في الشبكية… ما العلاقة؟
يعاني العديد من الأشخاص من عدم القدرة على الرؤية بشكل جيد. خاصة عند الاستيقاظ من النوم وهو أمر له مجموعة…
أكمل القراءة » -
سجن سارق أغلى حذاء بالسينما الأمريكية
قضت المحكمة بالسجن لمدة عام مع وقف التنفيذ على رجل أمريكي سرق حذاء أحمر شهيرا. الحذاء الأحمر الشهير ارتدته الممثلة…
أكمل القراءة » -
عادات صباحية تدمر النوم ليلاً
من الأساسيات الضرورية لصحة جيدة هو الحصول على القدر الكافي من النوم، لكن هناك عادات نفعلها في الصباح تدمر النوم…
أكمل القراءة »