منوعات
-
اخسر من وزنك وكل ما تريد.. كيف ذلك؟
كل منا يسعى للحصول على وزن مناسب وجسم خال من تكتلات الدهون، لهذا الغرض يوصي خبراء التغذية باختيار نوعيات…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية لـ البطيخ
ينتظر الكثير من الأشخاص حلول موسم البطيخ، إذ يعد من فاكهة محببة للكبار والصغار والأساسية في فصلي الربيع والصيف. وبالإضافة…
أكمل القراءة » -
رحيل «طبيب الغلابة» يبكي التونسيين
لا تزال وفاة الطبيب التونسي جاد الهنشيري الملقب بـ”طبيب الغلابة” في منزله، حديث مواقع التواصل الاجتماعي ووسائل الإعلام في تونس.…
أكمل القراءة » -
نصائح لخسارة الوزن في رمضان
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن وتحسين الصحة بشكل عام، وذلك بفضل تغيرات نمط الحياة التي يفرضها الصوم. تحدثت…
أكمل القراءة » -
7 نصائح لمرضى الضغط المرتفع خلال الصيام
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.…
أكمل القراءة » -
للكسالى حبة دواء تحاكي تأثير التمارين الرياضية
هل يمكن أن يجلب تناول حبة دواء فوائد مماثلة للجري على جهاز المشي أو القيام بتدريبات المقاومة؟ في بحث جديد،…
أكمل القراءة » -
8 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية خلال الصيام
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.…
أكمل القراءة » -
نصائح لزيادة التركيز أثناء الصيام في رمضان
تنفد طاقتنا سريعا في نهار رمضان، ولذلك قد يكون من الصعب التركيز أثناء الصيام في العمل أو المذاكرة، ولكن باتباع…
أكمل القراءة » -
6 ممنوعات لمرضى السكري خلال الصيام
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.…
أكمل القراءة » -
7 نصائح للمرأة الحامل في رمضان
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.…
أكمل القراءة »