منوعات
-
هل شخيرك مقلق؟ 7 إشارات تحتاج مراجعة الطبيب
يُنظر إلى الشخير غالبًا على أنه مجرد عادة ليلية مزعجة لكنها غير ضارة، إلا أن خبراء يحذرون من أنه في…
أكمل القراءة » -
مأساة في الولايات المتحدة.. أم تقتل طفليها وتنهي حياتها
شهدت إحدى المناطق السكنية في فلوريدا الأمريكية حادثة مأساوية بعدما أقدمت امرأة على قتل طفليها داخل منزل العائلة قبل أن…
أكمل القراءة » -
ضغط الدم في رمضان.. ماذا يحدث خلال الأسبوع الأخير؟
مع اقتراب نهاية رمضان، يكون الجسم قد تكيف تدريجيا مع نمط الصيام لساعات طويلة، وهو ما ينعكس على المؤشرات الحيوية،…
أكمل القراءة » -
كوب شاي يومي يحمي قلبك.. اكتشف سر الفلافونويدات
تُعدّ أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز الحالات الصحية الطارئة التي تهدد الحياة، مثل: النوبات القلبية، والسكتات الدماغية. ويلعب نمط…
أكمل القراءة » -
رمضان بلا عطش.. استراتيجيات للحفاظ على الترطيب
يعاني كثير من الصائمين خلال شهر رمضان العطشَ الشديدَ، خاصة في المناطق الحارة، ما قد يؤثر في الطاقة وتركيز الجسم…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ المرأة على قوة عظامها وتتجنب الهشاشة؟
مع التقدم في السن، تتراجع كثافة العظام تدريجياً. ما يجعل النساء أكثر عرضة لما يُعرف بالـ”خطر الصامت”، الذي يهدد الصحة…
أكمل القراءة » -
صورة بسيطة ليدك قد تكشف أسرار صحتك
كشف باحثون يابانيون عن طريقة مبتكرة باستخدام الذكاء الاصطناعي يمكنها الكشف المبكر عن مرض نادر يُعرف باسم ضخامة الأطراف (Acromegaly)،…
أكمل القراءة » -
لغز دام 40 عاماً.. العلماء يكشفون هوية جمجمة مجهولة
بعد نحو أربعة عقود من الغموض، نجحت السلطات الأمريكية في كشف هوية جمجمة بشرية عُثر عليها في منطقة حرجية بولاية…
أكمل القراءة » -
إشارات يرسلها جسمك من الصيام.. لا تتجاهلها
في النصف الثاني من رمضان، وبينما تعتقد أن الصيام أصبح عادة يومية روتينية، يرسل جسدك رسائل دقيقة لا ينبغي تجاهلها.…
أكمل القراءة » -
الفلفل الأحمر مقابل الأخضر: أيهما يمد الجسم بالمزيد من الفيتامينات؟
يعد الفلفل الأحمر والأخضر من الخضراوات منخفضة السعرات والغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، ويشكلان جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي. وعلى…
أكمل القراءة »