منوعات
-
نصائح صحية هامة يجب تذكرها أثناء إفطار رمضان
قد لا يمارس بعض الأشخاص خلال شهر رمضان أي نشاط بدني ويتناولون وجبات غير صحية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وتغير مستوى الدهون في…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية “مدهشة” للتبرع بالدم: كيف يحسن صحتك؟
تشير دراسة جديدة أجراها باحثون في معهد “فرانسيس كريك” إلى أن التبرع المنتظم بالدم قد يؤدي إلى تغييرات جينية مفيدة في خلايا الدم،…
أكمل القراءة » -
البيض أم اللوز؟ مقارنة بينهما في محتوى البروتين
عنصر غذائي أساسي يساهم في بناء وإصلاح العضلات، وإنتاج الإنزيمات، ودعم وظائف الجسم الحيوية. وعند اختيار مصدر للبروتين، غالباً ما…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لكبار السن لتجنب عسر الهضم في رمضان تبدأ من السحور
كشفت دراسة لباحثين من جامعة العلوم الصحية بإسطنبول، أن كبار السن الذين يصومون خلال شهر رمضان هم الأكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » -
اختراق علمي في علاج التهاب المفاصل.. ابتكار يوقف تفاقم المرض
في اكتشاف قد يغير طريقة علاج التهاب المفاصل في المستقبل، توصل باحثون في مركز “شراينرز للأطفال” في سانت لويس إلى…
أكمل القراءة » -
سر الصيام.. كيف يعمل رمضان على تجديد خلايا الجسم؟
كشف باحثون من جامعة شيراز للعلوم الطبية في إيران، عن دور مهم لصيام رمضان في تعزيز مسارات الالتهام الذاتي في…
أكمل القراءة » -
فوائد إضافة المكسرات والبذور إلى وجبة السحور: طاقة وصحة طوال اليوم
وجبة السحور هي الأساس لبدء يوم صيامك بشكل جيد، فهي تعزز الإنتاجية وتحافظ على مستويات الطاقة. وبحسب خبراء التغذية فإن واحدة من…
أكمل القراءة » -
انتفاخ وحموضة في رمضان؟ تعرف على الأسباب وطرق العلاج
يعتبر الانتفاخ والحموضة في رمضان من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون بعد الإفطار، حيث أن التغير في نمط تناول…
أكمل القراءة » -
أهم مشروبات الإفطار في رمضان
يحرص الصائمون على تحضير المشروبات الخاصة بشهر رمضان، للبدء بها عند موعد الإفطار. فبعد يوم طويل وساعات الصيام يحتاج الجسم للترطيب،…
أكمل القراءة » -
لص يسرق أقراطًا بـ770 ألف دولار ويبتلعها لإخفاء الأدلة!
سرق لص محترف زوجين من الأقراط الفاخرة من متجر “تيفاني آند كو” في مدينة أورلاندو الأمريكية، قبل أن يبتلعهما لإخفاء…
أكمل القراءة »