صحة
-
أعراض الفصام… الأنواع وطرق العلاج
يعد الفصام من الأمراض العقلية شديدة الوطأة، وهو اضطراب مزمن وشديد يؤثر في طريقة تفكير الشخص وشعوره وسلوكه، ويوصف بأنه…
أكمل القراءة » -
العشاء المبكر.. 5 فوائد صحية مثبتة تحسن النوم والهضم والطاقة
أصبح تناول العشاء في وقت متأخر من الليل أمرا شائعا بسبب انشغالاتنا اليومية. إلا أن الدراسات الحديثة تؤكد أن توقيت…
أكمل القراءة » -
دهون البطن والأمراض العقلية.. دراسة تكشف العلاقة المريبة
توصلت دراسة بريطانية إلى علاقة غريبة بين تركز الدهون حول الخصر والبطن والإصابة بالأمراض العقلية. وقالت الدراسة التي نقلتها صحيفة…
أكمل القراءة » -
هل أنت دائم التأخير؟ قد تكون مصابًا دون أن تعلم
كشفت دراسات جديدة أن ظاهرة التأخر المتكرر في المواعيد قد لا ترتبط بالكسل أو الإهمال، بل بخلل عصبي يُعرف بـ”عمى…
أكمل القراءة » -
عظامك في خطر منذ المراهقة.. إليك كيف تحمين نفسك
يشهد الاهتمام بصحة العظام تناميا ملحوظا؛ ما يدفع العديد من النساء الشابات إلى إعادة التفكير في التصورات التقليدية حول هشاشة…
أكمل القراءة » -
صراع الفواكه للقلب: التوت الأزرق ضد العنب
يُعد كلٌّ من التوت الأزرق (البلوبيز) والعنب من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمركّبات النباتية التي تدعم صحة القلب. ومع…
أكمل القراءة » -
وداعا للالتهابات: أسرار غذائية فعالة كشفها خبراء التغذية
قد تؤثر الالتهابات المزمنة على صحتك بشكل كبير، فهي مرتبطة بأمراض القلب، السكري وحتى بعض أنواع السرطان. وفي ظل البحث…
أكمل القراءة » -
الإجهاد المتكرر يسرع من شيخوخة العين
أكد بحث جديد من جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن الإجهاد مثل ارتفاع ضغط العين، يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في أنسجة…
أكمل القراءة » -
لماذا يرتعش جسمك في النوم؟
يمر العديد من الأشخاص بحالة من الرعشة والانتفاض في أثناء النوم ولا يعرفون سببها. يقول مارك وو، أستاذ علم الأعصاب…
أكمل القراءة » -
مدة بقاء الكركم في الجسم والعوامل المؤثرة على امتصاصه وفوائده الصحية
أظهرت أبحاث حديثة أن الكركم، الذي يعد من التوابل الشهيرة بلونه الأصفر البرتقالي، قد يبقى في الجسم مدة تتراوح بين…
أكمل القراءة »