صحة
-
اخسر من وزنك وكل ما تريد.. كيف ذلك؟
كل منا يسعى للحصول على وزن مناسب وجسم خال من تكتلات الدهون، لهذا الغرض يوصي خبراء التغذية باختيار نوعيات…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية لـ البطيخ
ينتظر الكثير من الأشخاص حلول موسم البطيخ، إذ يعد من فاكهة محببة للكبار والصغار والأساسية في فصلي الربيع والصيف. وبالإضافة…
أكمل القراءة » -
نصائح لخسارة الوزن في رمضان
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن وتحسين الصحة بشكل عام، وذلك بفضل تغيرات نمط الحياة التي يفرضها الصوم. تحدثت…
أكمل القراءة » -
7 نصائح لمرضى الضغط المرتفع خلال الصيام
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.…
أكمل القراءة » -
للكسالى حبة دواء تحاكي تأثير التمارين الرياضية
هل يمكن أن يجلب تناول حبة دواء فوائد مماثلة للجري على جهاز المشي أو القيام بتدريبات المقاومة؟ في بحث جديد،…
أكمل القراءة » -
8 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية خلال الصيام
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.…
أكمل القراءة » -
6 ممنوعات لمرضى السكري خلال الصيام
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.…
أكمل القراءة » -
الكركديه مشروب مثالي في رمضان
يعتبر مشروب الكركديه واحدا من أبرز المشروبات التي يحرص الغالبية على توافرها في المائدة الرمضانية، خصوصاً البارد منه. تحذير.. المشروبات…
أكمل القراءة » -
صيام رمضان يطهّر الجسم من السموم
من بين أبرز المزايا الصحية التي يتم ذكرها عن صيام شهر رمضان، أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم. وزادت…
أكمل القراءة » -
نصائح لإفطار مريض المرارة في رمضان
يعاني كثيرون من مشكلة التهاب المرارة الناتجة عن تكون حصوات داخلها، لذا من المهم مراعاة الأطعمة التي تتضمنها مائدة الافطار…
أكمل القراءة »