صحة
-
اختراق علمي في علاج التهاب المفاصل.. ابتكار يوقف تفاقم المرض
في اكتشاف قد يغير طريقة علاج التهاب المفاصل في المستقبل، توصل باحثون في مركز “شراينرز للأطفال” في سانت لويس إلى…
أكمل القراءة » -
سر الصيام.. كيف يعمل رمضان على تجديد خلايا الجسم؟
كشف باحثون من جامعة شيراز للعلوم الطبية في إيران، عن دور مهم لصيام رمضان في تعزيز مسارات الالتهام الذاتي في…
أكمل القراءة » -
فوائد إضافة المكسرات والبذور إلى وجبة السحور: طاقة وصحة طوال اليوم
وجبة السحور هي الأساس لبدء يوم صيامك بشكل جيد، فهي تعزز الإنتاجية وتحافظ على مستويات الطاقة. وبحسب خبراء التغذية فإن واحدة من…
أكمل القراءة » -
انتفاخ وحموضة في رمضان؟ تعرف على الأسباب وطرق العلاج
يعتبر الانتفاخ والحموضة في رمضان من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون بعد الإفطار، حيث أن التغير في نمط تناول…
أكمل القراءة » -
أهم مشروبات الإفطار في رمضان
يحرص الصائمون على تحضير المشروبات الخاصة بشهر رمضان، للبدء بها عند موعد الإفطار. فبعد يوم طويل وساعات الصيام يحتاج الجسم للترطيب،…
أكمل القراءة » -
تجنب الدوخة والخمول في رمضان
يعاني كثيرون من مشكلة الشعور بدوار وخمول شديد بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان الكريم، فما سبب حدوث ذلك…
أكمل القراءة » -
للتغلب على الحموضة في رمضان.. احذر هذه الأطعمة
بعد يوم طويل من الصيام خلال شهر رمضان، قد يؤدي تناول وجبة كبيرة عند الإفطار ثم الحلوى مباشرة إلى زيادة…
أكمل القراءة » -
الفطام عن اللهاية.. خطوات بسيطة لتسهيل المهمة
يتفق الخبراء على أن المصاصات أو اللهايات مناسبة تمامًا لتهدئة الأطفال. ومع ذلك، يوصي أطباء أسنان الأطفال بالحد من وقت المصاصة…
أكمل القراءة » -
غني بفيتامين C: يعزز مناعة الجسم ويحمي من نزلات البرد
يعد الكيوي من الفواكه التي تجمع بين الحلاوة والحموضة، ويعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة. هذه الفاكهة الصغيرة التي…
أكمل القراءة » -
الكمية الصحيحة لشرب الماء في رمضان
تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم والوقاية من الأمراض. ويحدد…
أكمل القراءة »