صحة
-
فيتامين “سي”.. سلاح فعال ضد الشيخوخة
يعتبر فيتامين “سي” أحد الفيتامينات الهامة لتقوية جهاز المناعة، والذي لا يستطيع الجسم إنتاجه بنفسه، ولكن يحصل عليه من النظام…
أكمل القراءة » -
تجديد شباب اليدين: خطوات بسيطة للحفاظ على مظهر شبابي
على الرغم من حرص كثيرين على العناية ببشرة الوجه، فإن الأيدي غالبًا ما تُهمل، ما يجعلها تبدو أكبر سنًّا. ويؤكد…
أكمل القراءة » -
النوم ومرض السكري… ما العلاقة؟
إذا كنت مصاباً بداء السكري، فأنت تعلم أن ما تأكله يؤثر في سكر الدم لديك، لكن هل تعلم أن النوم…
أكمل القراءة » -
الحليب البقري مقابل الحليب النباتي.. من يتفوق في النظام الغذائي الصحي؟
انتشرت في الفترة الأخيرة أنواع مختلفة من الحليب مثل حليب جوز الهند، حليب البازلاء، وحليب الصويا، الأمر الذي أوقع الناس…
أكمل القراءة » -
هل تحتاج فعلاً 8 أكواب ماء يوميًا؟ هنا ما يقوله العلم
تعد واحدة من أبرز المفاهيم الخاطئة في مجال الصحة أن الإنسان يحتاج إلى تناول 8 أكواب من الماء يوميًا لضمان…
أكمل القراءة » -
دراسة: نوم العطلات أكثر فائدة
أظهرت دراسة حديثة أن النوم لفترات أطول في عطلات نهاية الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل…
أكمل القراءة » -
الشخير والسرطان… ما العلاقة؟
كشفت دراسة سويدية أن الشخير قد يرتبط بفرصة أكبر للإصابة بالسرطان، واعتبرت أن الأمر يتعلق بنقص الأكسجين الذي يحصلون عليه…
أكمل القراءة » -
الإحساس بالدوار أثناء الوقوف مؤشر للإصابة بمرض عقلي خطير
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الإحساس بالدوار أثناء الوقوف قد يكون من العلامات المبكرة للإصابة بهذا المرض الخرف، ما…
أكمل القراءة » -
أعراض وعلاج قرحة المعدة
قرحة المعدة هي جرح عميق ينشأ في بطانة المعدة بفعل حمض المعدة الزائد. وقالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي إن…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة أثناء الحمل تحمي طفلك من الربو مستقبلًا
كشفت دراسة جديدة عن أن ممارسة الرياضة البدنية بانتظام أثناء الحمل يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر إصابة الطفل…
أكمل القراءة »