صحة
-
هل تعلم أن الأطعمة الحلوة لا تحسن المزاج بل تعكره؟
الشوكولاتة والأطعمة ذات المذاق الحلو تعكر المزاج وليس العكس حسب ما يظنه الكثير من الناس، هذا ما وجدته دراسة جديدة،…
أكمل القراءة » -
تأخير وجبة العشاء يسبب أضرار خطيرة
كشفت دراسة طبية حديثة أن تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل أو حتى تناول وجبة خفيفة قبل النوم يترتب عنه…
أكمل القراءة » -
الثوم والعسل في المقدمة: تركيبات غذائية تحسن صحة الأمعاء بشكل ملحوظ
كشف طبيب متخصص أن دمج بعض الأطعمة معًا. قد يساعد بشكل كبير في تحسين صحة الأمعاء، موضحًا أن اختيار المزيج…
أكمل القراءة » -
دراسة: ساعات النوم تحدد صحتك
توصلت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين ينامون 6 ساعات أو أقل في الليلة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن للرياضة أن تحسن الذاكرة عند كبار السن
رغم الاعتقاد السائد بأن تقدم العمر يرتبط حتمًا بتدهور الذاكرة، يؤكد الأطباء أن هذا التدهور ليس أمرًا لا مفر منه.…
أكمل القراءة » -
مع أول زفرة برد: كيف تعالج الكحة في المنزل بسهولة؟
ارتفاع الإصابات بالكحة مع تقلبات الطقس يدفع للبحث عن وصفات منزلية فعّالة، مع ضرورة الانتباه للأعراض التي تستوجب فحصًا طبيًا…
أكمل القراءة » -
استخدامات قد لا تخطر على البال للخل الأبيض
بسبب استعمالاته الكثيرة والمفيدة، يعد الخل الأبيض من العناصر التي لا غنى عنها في المطبخ، كما أنه واحد من المواد…
أكمل القراءة » -
إكليل الجبل.. سر طبيعي في مكافحة الزهايمر
تكشف الأبحاث الحديثة عن أمل جديد في علاج مرض الزهايمر، مستوحى من مركب طبيعي يوجد في أعشاب شائعة مثل إكليل الجبل…
أكمل القراءة » -
النوم طويلا أحد أسباب الوفاة المبكرة!
أجرى باحثون من جامعة كيلي البريطانية دراسة عملية كشفت عن مخاطر كبيرة للنوم الطويل، الذي يزيد عن 8 ساعات يوميا.…
أكمل القراءة » -
8 نصائح للتخلص من الاكتئاب أو ما يعرف بمرض العصر
الاكتئاب Dépression من العلل الشائعة على مستوى العالم برمته، حيث يؤثر على أكثر من 300 مليون شخص، نظراً للظروف والضغوط…
أكمل القراءة »