صحة
-
أظهر تقرير جديد أن ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة لا يدركون أحدث الإرشادات الصحية حول الأسبرين، والتي تدَّعي أن مخاطر تناول جرعة منخفضة من الأسبرين يوميًّا تفوق الفوائد. يأتي هذا من استطلاع رأي شمل 1771 شخصًا أجراه مركز أننبرغ للسياسات العامة في بنسلفانيا، وفقًا لموقع “ساينس أليرت”، وتم توجيه سؤال للمشاركين عن استخدام الأسبرين والمعرفة به. وتقول كاثلين هول جاميسون، مديرة مركز أننبرج للسياسات العامة “من الصعب التخلص من العادات التي تدعمها الحكمة…
أكمل القراءة »
- صحة
نصائح صحية هامة يجب تذكرها أثناء إفطار رمضان
قد لا يمارس بعض الأشخاص خلال شهر رمضان أي نشاط بدني ويتناولون وجبات غير صحية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وتغير مستوى الدهون في…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد صحية “مدهشة” للتبرع بالدم: كيف يحسن صحتك؟
تشير دراسة جديدة أجراها باحثون في معهد “فرانسيس كريك” إلى أن التبرع المنتظم بالدم قد يؤدي إلى تغييرات جينية مفيدة في خلايا الدم،…
أكمل القراءة » - صحة
البيض أم اللوز؟ مقارنة بينهما في محتوى البروتين
عنصر غذائي أساسي يساهم في بناء وإصلاح العضلات، وإنتاج الإنزيمات، ودعم وظائف الجسم الحيوية. وعند اختيار مصدر للبروتين، غالباً ما…
أكمل القراءة » - صحة
نصائح غذائية لكبار السن لتجنب عسر الهضم في رمضان تبدأ من السحور
كشفت دراسة لباحثين من جامعة العلوم الصحية بإسطنبول، أن كبار السن الذين يصومون خلال شهر رمضان هم الأكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة »
