صحة
- صحة
الفواكه والخضراوات علاج طبيعي للاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة استندت إلى بيانات من 4 دراسات دولية عن التوائم، أن تناول المزيد من الفواكه والخضراوات قد يسهم…
أكمل القراءة » - صحة
الشوكولاته الداكنة: خيار صحي للقلب
أوردت مجلة الصحة الألمانية أن الشوكولاتة الداكنة تتمتع بفوائد صحية جمّة. دراسة تكشف أن الشوكولاتة الداكنة تقوي المخ والقلب والمناعة…
أكمل القراءة » - صحة
هل تعلم أن الأطعمة الحلوة لا تحسن المزاج بل تعكره؟
الشوكولاتة والأطعمة ذات المذاق الحلو تعكر المزاج وليس العكس حسب ما يظنه الكثير من الناس، هذا ما وجدته دراسة جديدة،…
أكمل القراءة » - صحة
مخاطر التدخين أثناء الرضاعة… التفاصيل
ينطوي التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية على مخاطر عديدة على الرضيع. وقالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن النيكوتين يحد من…
أكمل القراءة » - صحة
تأخير وجبة العشاء يسبب أضرار خطيرة
كشفت دراسة طبية حديثة أن تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل أو حتى تناول وجبة خفيفة قبل النوم يترتب عنه…
أكمل القراءة » - صحة
أسلوب الحياة الصحي والنظام الغذائي يقلل خطر الإصابة بالخرف
أوضحت دراسة أجريت حديثا بأن إتباع أسلوب حياة صحي، ونظام غذائي جيد، وكذا ممارسة تدريبات بدنية بشكل منتظم، قد يساعد…
أكمل القراءة » - صحة
“الثوم الأسود”: فوائد مذهلة لصحة القلب وتعزيز المناعة
الثوم الأسود، العنصر الشائع في المطبخ الآسيوي، يكتسب شهرة متزايدة بفضل نكهته الفريدة وفوائده الصحية المتعددة. يتميز هذا المكون بنكهة…
أكمل القراءة » - صحة
7 استراتيجيات فعّالة للوقاية من الصداع أثناء الحمل
تُعد فترة الحمل مرحلة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية التي قد تؤدي إلى ظهور الصداع لدى العديد من النساء. وفيما يلي…
أكمل القراءة » - صحة
جبنة الليل.. كوابيس في الانتظار؟
بعد سنوات من تداول النصائح الشعبية التي تحذر من تناول الجبن قبل النوم، جاءت دراسة جديدة لتؤكد أن هذا التحذير…
أكمل القراءة » - صحة
لماذا أصبح الشباب أكثر عرضة للإصابة بالسرطان؟
خلصت دراسات عديدة أجريت مؤخرا إلى تزايد حالات تشخيص إصابة الشباب بمختلف أنواع السرطان في جميع أنحاء العالم، في ظاهرة…
أكمل القراءة »